超模陈单车示范5分钟按摩紧致肌肤

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1.将手肘放在膝盖上,将前额放在手掌上,并向手掌施压5到10秒钟。

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2.眼睛:用手掌完全盖住眼睛和周围环境,用手指盖住前额10-15秒。

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3.脸颊:双手轻轻滑向双颊(避开鼻子)10到15秒钟。

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4.下颌线:将下巴靠在手掌上,双手环绕下颌,保持运动10到15秒。

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5.淋巴穴位位于颈部和耳朵附近。手附着在耳朵的根部。在手腕上施加压力以促进废物杂质的去除。

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